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                        INGREDIENTES 
                        - 
                          1 tainha com cerca de 2 quilos  
                           
                          - suco de limão  
                           
                          - pimenta do reino  
                           
                          - sal à gosto  
                         
                          FAROFA 
                        - 
                          100g de margarina  
                           
                          - 1 cebola  
                           
                          - 1 pimentão amarelo  
                           
                          - 1 pimentão vermelho  
                           
                          - 1 cenoura  
                           
                          - 1 pimenta vermelha  
                           
                          - 2 maçãs  
                           
                          - 100g de queijo ralado  
                           
                          - 1 xícara (chá) de azeitonas  
                           
                          - 1 lata de atum  
                           
                          - 1 pacote de bolacha salgada  
                           
                          - temperos à gosto 
                        MODO 
                          DE FAZER 
                        Em 
                          um recipiente, coloque o suco de limão, sal e 
                          pimenta. Misture e reserve.  
                          Em um recipiente, coloque a tainha limpa e com um corte 
                          no sentido do comprimento nas costas. Regue com o tempero 
                          reservado. Deixe por aproximadamente 30 minutos para 
                          pegar gosto. A seguir, recheie com a farofa. Feche a 
                          abertura costurando com uma linha grossa. Coloque em 
                          uma assadeira forrada com papel alumínio. Regue 
                          com o molho. Leve ao forno e cozinhe por 20 a 30 minutos. 
                          Decore com a farofa.  
                        FAROFA 
                        Em 
                          uma frigideira, derreta a margarina, refogue a cebola, 
                          os pimentões amarelo e vermelho, a cenoura ralada, 
                          o atum, as maçãs picadas, sal, pimenta, 
                          azeitonas, bolacha triturada e queijo ralado. Misture 
                          a cada ingrediente. 
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