Composición
química
Más de las personas de las que bebe a quienes
el café diario hace caso omiso que son las sustancias
que están presente en el café y él
/ ella piensan eso que el café sólo contiene
o principalmente cafeina. Error de Gran. El café
solamente posee 1 a 2,5 % de cafeina y otras algunas
sustancias en la cantidad más grande. Y estas
otras sustancias pueden ser más importantes que
la cafeina para el organismo humano ni siquiera. The
coffee bean (green coffee) it possesses besides a great
variety of minerals as potassium (K), magnesium (Mg),
calcium (Ca), sodium (In the), I iron (Faith), manganese
(Mn), rubídio (Rb), zinc (Zn), it Collects (Ass),
strontium (Sr), I chrome (Cr), vanádio (V), barium
(Nanny), nickel (Ni), cobalt (Co), I lead (Pb), molibdênio
(Millstone), titanium (You) and cadmium (Cd); amino
acids as alanina, arginina, asparagina, cisteína,
acid glutâmico, glicina, histidina, isoleucina,
lisina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina,
tirosina, valina; lipídeos as triglicerídeos
and acids free graxos, sugars as sucrose, glucose, fructose,
arabinose, galactose, maltose and polissacarídeos.
Adicionalmente compuesto de B de supr de vitamina de
una de posee de también de café de carril
elevado, niacina de carril elevado (B3 de vitamina,
o "Pelagra prevenir" de PP de inglés)
y, la componentes de otros de los de todos de que de
grande de más de cantidad de en, clorogênicos
de ácidos de los, la proporción de en
de 7 uno 10 %, la cafeina de que de más de veces
de decir 3 uno 5 de es. Pero sólo la cafeina
es termoestável, es decir no es destruido con
la casa café - asar excesiva. The other sustancias,
cuando aminoácidos, azúcar, lipídeos,
niacina y los ácidos clorogênicos, está
conservados, moldearon o ni siquiera destruir durante
el proceso de él(ella/eso) brindis.
La
cafeina actúa se enemistando con los efectos
del adenosina, una sustancia química del cerebro
(neurotransmissor) que causa el sueño, y del
microcirculação, donde mejora la circulación
optimista. Los clorogênicos de ácidos (7
zxjMINUS 10 %) con los que son polifenóis antioxidant
la acción que in the process of él(ella/eso)
brinda por quinídeos de formulario, que poseen
un efecto opióide contrario potente. Es decir
bloquean el deseo excesivo de solemnidad - bonificación
que lleva a la persona individual insatisfecha en el
sistema de limbic el si deprime y para consumir drogas
como nicotina, alcohol e incluso los inmigrantes ilegales.
Adicionalmente los quinídeos impiden el recaptação
del adenosina (que actúa durante el más
tiempo), actuando de este modo en la manera
Proteger
contra los efectos de la cafeina en las células
nerviosas y mejorar el microcirculação.
Por lo tanto, el consumo regular de una planta como
el café, en la dosis de 4 tazas diarias, puede
ayudar prevenir la depresión y sus consecuencias,
como el consumo de drogas, como los datos de algunos
estudios científicos modernos hechos en Brasil
y en el exterior. Éstos que los resultados inéditos
caracterizan porque la humanidad eligió esta
planta por trago matutino para el consumo pronto when
se despertaba y para sostener que usted / él
/ ella se despiertan, usted / él / ella se activan
y del buen humor durante el día: la cafeina estimula
la vigilia; la atención; la concentración;
la capacidad intelectual y los clorogênicos de
ácidos ajustan el estado de gracia, impidiendo
la depresión que eso lleva al consumo de drogas
legales, como el alcohol o el inmigrante ilegal, como
cocaina, marihuana y otro. Por lo tanto, el consumo
diario del café, with or without leche, en dosis
regulares de hasta cuatro tazas diarias es recomendado
para jóvenes y adultos de todos. La bebida, acuosa
de solución de una, ningún valor de supr
de deprive de proteinas, siendo de y de grasas de contienen
de caloric (3 de y de Pictures 1, 2 de ver).
Fotografía
1 - composición química del café
verde
Composición del café crudo (el verde) |
Componente |
%En
la base se seca |
|
Árabe |
Robusto |
|
Cafeina |
1.2
|
2.2
|
|
Trigonelina |
1.0
|
0.7
|
|
Gris
(41%=K) |
4.2
|
4.4
|
|
Ácido |
|
|
|
Clorogênico
total agrio |
6.5
|
10.0
|
|
Alifáticos |
1.0
|
1.0
|
|
Químico |
0.4
|
0.4
|
|
Azúcar |
|
|
|
Sacarosa |
8.0
|
4.0
|
|
Reducers |
0.1
|
0.4
|
|
Polissacarídeos |
44.0
|
48.0
|
|
Lignin |
3.0
|
3.0
|
|
Pectina |
2.0
|
2.0
|
|
Proteina |
11.0
|
11.0
|
|
Aminoácidos
gratis |
0.5
|
0.8
|
|
Lipídeos |
16.0
|
10.0
|
|
De: enclopedia de ciencia de comida, Tecnology
y alimentación académica prensa,
1993. |
Describa
2 - sustancias actuales en el frijol de café
(como tuesta) y en el de bebida*
Sustancias actuales en el frijol de café
Cafeina (1.2,5%) * - Período - cuadra |
Niacina (0,5%) * - Persona a cargo de él(ella/eso)
brinda ideal |
Ácidos
Clorogenicos (7-10%). Él / ella brindan
ideal |
Aminoácidos.
Él / ella brindan ideal |
Sales
de mineral - brinda ideal |
Azúcar - brinda ideal |
Lipídeos - brinda ideal |
de varios (colorantes, gray. etc)* - depende on
brinda por ella |
*Presente en la bebida |
Describa
3 - el café es rico en los minerales
El
tenor de mineral (para litro): |
Café |
Agua
mineral |
Gatorade |
|
K100/500 mg |
1,50
mg |
120
mg |
|
Ca
100/300 mg |
60
mg |
0
mg |
|
Mg
120/250 mg |
13
mg |
0
mg |
|
Na
20 a 70 mg |
1
mg |
450
mg |
|
Cl
0,01 mg |
0,01
|
420
mg |
|
Fe
2 a 5 mg |
0
mg |
0
mg |
|
Zn
5 a 30 mg |
0
mg |
0
mg |
|
Sr
5 a 20 mg |
0
mg |
0
mg |
|
Outros
1-2 mg |
traços
|
H
60g/24KCal |
|
La solución casera de casi mismo Reidratação
Oral sano isotónico borracho (SRO), obtenido
con un pellizco de azúcar y otro de sal en un
vaso de agua, añadió de potasio.
|